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2-tägiges kostenloses online Live Event vom 02. bis 03. NOVEMBER 2024 – für Frauen, die ihren Stress reduzieren, Ihre Widerstandskraft stärken und somit wieder mehr Balance, Trotz der vielen Rollen, die sie in ihrem Alltag einnehmen, in ihr Leben bringen wollen. Sei bereit, dich selbst an die erste Stelle zu setzen.

Wie du es schaffst, dich selbst mehr zu spüren und zu schätzen, weniger Druck in deinem Alltag zu empfinden und gleichzeitig deine Widerstandskraft zu erhöhen. Integriere mehr Gelassenheit, Freude und innere Ruhe in dein Leben. Weil du es dir wert bist!

⭐⭐⭐⭐⭐ Nadja Kostezka ist eine erfahrene Therapeutin im Bereich Logopädie und Psychologische Beratung. Sie ist die Gründerin des Festivals und Mutter zweier wundervoller Kinder. Ihr persönlicher Weg zu mehr Balance und Widerstandskraft begann mit einem tiefgreifenden Schicksal, mit dem ihre jüngste Tochter konfrontiert war. Durch diese Erfahrung hat sie gelernt, wie wichtig es ist, als Frau und Mutter unterstützend, einfühlsam, und stark zu sein, während wir unsere Kinder auf ihrem individuellen Lebensweg begleiten. Trotz der Schwierigkeiten, denen sie sich jahrelang stellen musste, fand sie den Mut, ihre eigene Praxis zu gründen und ihr Wissen und ihre Erfahrungen mit anderen Frauen und Müttern zu teilen. Heute ist es ihre Leidenschaft, Frauen und Mütter dabei zu unterstützen, eine liebevolle und bewusstere Verbindung zu sich selbst zu spüren und eine harmonische Atmosphäre in ihren Familien zu schaffen.

Es ist ein wichtiger Schritt, deine eigene mentale Gesundheit zu stärken und dein persönliches Wachstum zu fördern.

Auf WAS du dich freuen darfst:

Wenn mindestens einer der folgenden 6 Punkte auf dich zutrifft, ist das 2-tägige 💚MindfulWOMAN💚 Festival das Richtige für dich:

Vielleicht fragst du dich… WAS BRINGT MIR DAS?

Vielleicht fragst du dich, welches Ziel das 💚MindfulWOMAN💚 Festival verfolgt?

Nach dem Festival wirst eine gesteigerte Selbstsicherheit in deinen verschiedenen Rollen verspüren und neue Werkzeuge und Strategien erlernt haben, um mit herausfordernden Situationen besser umgehen zu können. Versetze dich schon jetzt in die Lage, wie sich die Beziehung zu dir selbst und deinem Umfeld anfühlt. Sie wirkt gestärkt, bewusst, achtsam und liebevoll, da du gelernt hast, deine eigenen Bedürfnisse klarer zu kommunizieren und die deines Umfeldes besser zu verstehen und einfühlsam darauf zu reagieren.

Vielleicht fragst du dich, welche Art von Erfahrung und Erkenntnissen dir geboten werden?

Nun, ich vereine die Logopädie mit der Psychologie und blicke dabei auf 15 Berufsjahre zurück. In dieser Zeit habe ich hunderten von Kindern, sowie Erwachsenen das Sprechen beigebracht. Ich durfte Müttern und Frauen Wege aufzeigen, wie das Zusammenleben mit ihren Kindern und Familienmitgliedern harmonischer wird und ihnen gezielte Maßnahmen beibringen, wie sie mit viel Verständnis und Rücksichtnahme auf sich selbst, ihre Definition von Glück leben können. Zudem bin ich selbst Mutter zweier Töchter. Ein Kind davon mit Handicap. In den letzten 6 Jahren habe ich gelernt, wie ich meinen größten Schmerz in meine Superpower verwandeln kann. Schmerz, Angst, Ungewissheit, Sorgen und Zweifel begleiten mich in Bezug auf meine kleinste Tochter noch heute – nur dirigiere ich meine „Begleiter“ und nicht umgekehrt.

Vielleicht fragst du dich, welche spezifischen Themen es bei meinem Festival geben wird und ob diese relevant für deine aktuellen Bedürfnisse sind?

Der Bereich Logopädie wird durch Themen:„Tipps für konkrete Kommunikationsstrategien“, „das Umformulieren von negativen Glaubenssätze in positive“ abgehandelt. Ergänzend dazu tangieren wir den Bereich der Psychologie in dem wir uns mit deinen „Ängsten und Unsicherheiten“ in Bezug auf den Umgang mit dir selbst und deinem Umfeld beschäftigen, was du für dich als Mama oder/und Frau tun kannst, um „Selbstfürsorge und Stressbewältigung“ keine Fremdworte sein zu lassen und wie du „gelassen und mit Freude ein erfüllteres Leben definieren“ darfst.

Vielleicht fragst du dich, ob mein Festival eine unterstützende und einladende Umgebung bietet?

Zu 100 % YEZZZ, denn ich werde einerseits einen Raum für dich öffnen, wenn du bereit bist, dich wirklich zu verändern und andererseits du gemütlich und in einem geschützten Rahmen von deinem Lieblingsplatz aus, teilnehmen kannst. Ich lege großen Wert darauf, dass die Bildschirme bei den Teilnehmerinnen angeschaltet sind und jeder respektvoll mit dem anderen umgeht. Klare Regeln werden im Vorfeld des Festivals von mir kommuniziert!

Vielleicht fragst du dich, ob dir meine Methoden, die ich während des Festivals praktizieren werde, helfen und im Alltag umsetzbar sind?

Eine berechtigte Frage, denn wir suchen meist nach einer schnellen und unkomplizierten Lösung. Meine Tipps finden in deinen Hosentaschen Platz. Ich werde dir eine kleine Auswahl anbieten und du darfst entscheiden, was in deine Hosentaschen wandert.

Du fragst dich vielleicht, ob es Möglichkeiten für einen Austausch mit Teilnehmerinnen gibt?

Ja, ich bin bestrebt Fragen mit einfließen zu lassen, die einen Austausch und die Verbindung untereinander möglich machen. Du darfst auch von anderen Teilnehmerinnen lernen und dich inspirieren lassen.

Dein transformierendes 💚MindfulWOMAN💚 Festival

Mit dem 💚MindfulWOMAN💚 Festival schaffst du es, einen wichtigen Schritt auf dich selbst zuzugehen, deine eigene mentale Gesundheit zu stärken und somit dein persönliches Wachstum zu fördern.
Tag 1
Samstag, 02.11.24 9:00 – 11:30 Uhr

Wege zu innerer Ruhe und Selbstwert: Achtsamkeit, Selbstliebe und Stressbewältigung

  • Begrüßung und Kennenlernen
  • Achtsamkeit und Meditation, wertvolle Techniken, die den Geist beruhigen, um im gegenwärtigen Moment präsent zu sein. Wie du mehr innerer Ruhe und Gelassenheit im Alltag kreieren kannst.
  • Durch gezielte Übungen und Strategien kannst du lernen, dich selbst mehr zu schätzen und dein Selbstwertgefühl zu stärken. Dies führt zu einem positiveren Selbstbild und mehr innerer Zufriedenheit.
  • Strategien zur Stressbewältigung
Tag 2
Sonntag, 03.11.24 10:00 – 13:30 Uhr

Ganzheitliches Wohlbefinden: Strategien für Resilienz, Lebensfreude und gesunde Lebensführung

  • Techniken für positive Denkmuster, Zielsetzung und soziale Unterstützung 
  • Breathwork – Atemübungen mit meinem Überraschungsgast
  • Mehr Lebensfreude im Alltag. Humor, Kreativität und Achtsamkeit für ein erfülltes Leben
  • Gesundheit im Fokus: Ernährung, Bewegung und Lebensbalance
  • Verbinde dich mit deinem höheren Selbst und deiner Vision, wie du als achtsame Frau wirken möchtest
  • Live Q&A – stelle mir zum Abschluss deine individuellen Fragen
ICH MAG TIEFE UND ECHTE VERBINDUNGEN, DAHER LIEGT MIR VIEL DARAN, DICH KENNENZULERNEN, UM DICH BESTMÖGLICH UNTERSTÜTZEN ZU KÖNNEN, DEIN ZIEL ZU ERREICHEN.

Starte jetzt deine Transformation zur bewussten, achtsamen und erfüllten Frau beim 💚MindfulWOMAN💚Festival

Es ist Zeit, die beste Version von dir selbst zu werden! Sichere DIR jetzt DEINEN kostenlosen Platz & Sei beim
💚MindfulWOMAN💚 Festival vom 02.- 03.November 2024 live dabei.
Deine Gastgeberin

Von wem wirst du lernen?

Hinter dem MindfulWOMAN Festival steht Nadja Kostezka. Sie ist Sprachexpertin mit psychologischem Fokus auf Frauen. 

Nadja gründete 2022 ihr erstes Unternehmen HerzStimme mit einer ganzheitlichen Praxis für Logopädie & Psychologischen Beratung, um Menschen zu unterstützen, ihre sprachlichen, stimmlichen und emotionalen Blockaden an der Wurzel zu lösen. 

Als Logopädin, Psychologische Beraterin, Stimm- und Sprechtrainerin, freie Dozentin und Hypnose Coach ist sie bekannt, für ihre lebendigen und inspirierenden Therapien, sowie auch Vorträge. 

Nadjas Mission ist es, Frauen ganzheitlich zu unterstützen, damit sie mit mehr Achtsamkeit und Bewusstsein den täglichen Herausforderungen mit mehr Verständnis, Gelassenheit und Freude entgegenblicken. Sie schätzt die Arbeit mit Frauen in Gruppen, in denen sie sich gegenseitig unterstützen und gemeinsam wachsen können.

Das sagen Kundinnen zu meiner Arbeit

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Stefanie Höhne
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Liebe Nadja, ich bin immernoch beseelt von deinem tollen "MindfulWoman-Festival", das du mit uns online durchgeführt hast. Du hast uns einen kurzen Einblick in deine Arbeit gegeben und die zwei Tage, an denen ich für ein paar Stunden vor dem PC gesessen habe, vergingen wie im Flug. Alles war so toll vorbereitet, spannend und lehrreich, dass ich mit meiner Aufmerksamkeit dauerhaft bei dir und auch deinen tollen Gästen geblieben bin. Ich kann dich als Beraterin und Mentorin absolut von ♡ empfehlen, deine Worte sind immer so passend gewählt, dass man einfach nur einen produktiven Weg einschlagen kann, wenn man sich in deine Hände begibt. Ein großes DANKE an dich! Liebe Grüße
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Sara Nitzsche
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Ganz kurz gesagt: ich war bei Nadja zur Hypnose und bin geblieben. Die Hypnose bei Nadja fand in einer sehr angenehmen Atmosphäre statt. Nadja hat sich viel Zeit genommen, den ganzen Ablauf erklärt und in einem Vorgespräch, die für sie wichtigen Informationen erfragt, sodass ich mich zu jeder Zeit sicher gefühlt habe. Die Hypnose selbst war ein sehr emotionales Erlebnis für mich, bei dem sie mir zur Seite Stand. Die vielen Denkanstöße aus der Hypnose heraus und die ehrlichen und klaren Worte von Nadja haben bei mir zu dem Entschluss geführt, dass ich meinen Weg noch länger mit Nadja gehen möchte und bin so vor Kurzem bei ihr ins Coaching gegangen. Ich bin jetzt schon gespannt wie sich mein Bewusstsein entwickeln wird und weiß, dass ich mit ihr die perfekte Unterstützung für meine Entwicklung gefunden habe.
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Dominik Schaefer
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Wir sind seit 2 Jahren mit unserem Sohn bei Nadja und haben gigantische Fortschritte gemacht. Ein Kind das niemanden angesehen hat und kein Wort sprach, spricht mittlerweile 3 bis 5 Wort-Sätze und wird bald zur Schule gehen können. Als Elternteil ist man unfassbar Dankbar für Menschen wie Nadja die ihre voll Kompetenz mit Leidenschaft in den Dienst des Kindes stellen.
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Claudiii
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Liebe Nadja! Zuerst einmal: DANKE💚 In den letzten vier Jahren habe ich so einige besondere Herausforderungen erlebt. Es kostete mich eine Menge Mut u Kraft, einen weiteren kleinen Schritt Richtung Heilung zu gehen. Liebe Nadja, ich bin sehr dankbar, dass du mir (neue) Sichtweisen und Blickwinkel eröffnet hast, von denen nicht nur ich profitiere, sondern auch meine Kinder und all die wundervollen Seelen um mich herum. Mir ist schon lange bewusst, dass wenn ich als Mama, als Frau, als Claudia gut für mich sorge, dann spürt das auch mein Umfeld (im privaten, wie auch im beruflichen). In der Hypnose habe ich nicht nur sehr intensive Gefühle durchlebt, sondern auch bedeutende Erkenntnisse für mich gewonnen! Wer sich Veränderung, Wachstumschancen, neue Sichtweisen wünscht, der ist bei Nadja genau richtig! Ja, Nadja nimmt kein Blatt vorm Mund. Sie ist sehr direkt, authentisch, ehrlich und doch vor allem sehr feinfühlig und empatisch! Danke, liebe Nadja, dass du Teil meines Lebens bist und mich mit so vielen wundervollen, inspirierenden Ideen sowie Denkweisen bereicherst! 💚
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Veronika Frinke
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Liebe Nadja, du bist ein Geschenk für mich, weil du mir geholfen hast, dass ich meine Lebensmelodie gefunden habe und weil du es geschafft hast, dass ich mich in einen Spiegel anschauen kann. Du bist die beste Therapeutin und Psychologin, weil du deine Arbeit von Herzen liebst und weil du den Menschen, als was Besonderes betrachtest. Du hast eine seltene Gabe, die die Menschen nicht verstehen können. Denn du, du versuchst Körper und Seele wieder zu versöhnen und heilen. ❤️‍🩹 Ich bin so unendlich dankbar, dass es dich gibt ! 😘
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Jennifer Kohl
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Liebe Nadja. Es war sicher kein Zufall, dass ich im letzten Jahr zufällig in der Potsdamer Straße an deiner Praxis vorbeigekommen bin, lange schon auf der Suche nach Unterstützung, Hilfe und Beratung hat mich das Schicksal oder auch kleine Engel zu dir geführt. Geprägt von großer Angst und Selbstzweifeln kam ich zu dir. Ich wusste nicht wo ich anfangen sollte. Du hast mir neue Perspektiven gezeigt, hast mit mir neue Glaubensätze erschaffen. Ich danke dir wirklich für dein Coaching, für deine Unterstützung, Tag und Nacht (24/7). Für deine Impulse neue Wege zu gehen und Alles mal mit anderen Augen zu sehen. Ich habe mich stets wohl und geborgen bei dir und im deinen Räumlichkeiten gefühlt. Du bist ein ganz besonderer Mensch. Ich danke dir von Herzen ❤️
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sandra matzek
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Eine fantastische Logopädin und Beraterin in allen Lebenslagen. Es war die beste Entscheidung die wir treffen konnten, unsere Tochter in Nadjas Hände zu geben. Die 2 Jahre haben unsere Tochter so unheimlich viel gebracht, auch weit hinaus über den Logopädischen Tellerrand. Wir wurden stets mit offenen Armen und Ohren empfangen. Es war für meine Tochter und mich eine wahnsinnig schöne Zeit mit ganz viel Herzenswärme. Sie hat uns liebevoll aus den gewohnten Trott geholt und neue Sichtweisen und Wege gezeigt. Und auch jetzt nach über einem Jahr reicht eine Kontaktaufnahme und man erhält sofort wieder volle Unterstützung. Wir können nur immer wieder danke sagen und wünschen das Allerbeste.
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Lissy Gustke
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Liebe Nadja, es war wohl kein Zufall, dass mein Sohn und ich bei dir gelandet sind. Mein Mutterherz stark zerrüttet und ein kleiner Junge, der schon viel durchgemacht hat und ins sprechen kommen möchte. Wir möchten danke für die angenehmen Therapieeinheiten sagen, danke für die Gedankenanstöße, den Austausch und danke fürs Mut machen. Und wer weiß, vielleicht wird sich der kleine Mann bald persönlich bedanken können. Alles Liebe
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Cindy Falkmann
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Liebe Nadja, vielen Dank für alles. Meine Tochter hat sich super entwickelt und das nicht nur sprachlich. Du hast wirklich eine ganz "magische" (😉) Begabung und bist nicht nur eine Bereicherung für Kinder. Danke für die vielen Tipps, Sichtweisen und Anregungen. Für die Zukunft folgen wir dir sehr gerne weiterhin auf Instagram und lassen uns dort von dir inspirieren.💪🏻
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Marion Hirsch
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Eine tolle Logopädin👍🙂Meine Tochter, fühlte sich sehr wohl und wir hatten sofort einen Draht zu Frau Kostezka. Mit den spielerisch-pädagogischen Aufgaben fand sich meine Tochter sehr gut zu Recht und wir hatten viel Spaß beim umsetzen der Spiele zu Hause. Vielen lieben Dank für die Hilfe.

Häufig gestellte Fragen

Nach der Anmeldung erhältst du eine E-Mail, mit der Bitte deine E-Mail-Adresse zu bestätigen. Nach dieser Bestätigung erhältst du innerhalb von wenigen Minuten eine E-Mail mit der Bestätigung deiner Anmeldung zum MindfulWOMAN Festival und den Link zu deinem Zoom-Raum, in dem das MindfulWOMAN Festival stattfindet.

Das MindfulWOMAN Festival wird nicht aufgezeichnet. Ich empfehle DIR, LIVE am Festival teilzunehmen. Solltest du nicht während des gesamten Festivals Zeit haben, ist das kein Problem, du kannst dich trotzdem anmelden und live dazukommen, sobald du Zeit hast.

Das MindfulWOMAN Festival ist DAS Event für FRAUEN, die sich dafür entschieden haben, ihr persönliches Glück völlig neu zu definieren, neue Perspektiven einzunehmen und aus einem unachtsamen und unerfüllten Leben ein achtsames und erfülltes Leben werden zu lassen. 2 Tage geballtes Wissen mit inspirierender Stimmung! Das solltest du nicht verpassen, wenn du endlich auf dich selbst zugehen, deine eigene mentale Gesundheit stärken und somit dein persönliches Wachstum fördern möchtest.

WORAUF WARTEST DU NOCH?

Der erste Tag des kostenfreien welches Ziel das 💚MindfulWOMAN💚 Festivals startet am Samstag, den 02. November um 9:00 Uhr live via Zoom.
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